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부처손 효능 손질법 및 섭취 방법 차 만드는 방법
@개구리@ 2024. 10. 31. 11:56
부처손은 전통적으로 사용되어온 약재로, 최근에는 그 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히, 부처손 효능은 건강에 여러모로 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 부처손의 정의와 효능, 부작용, 그리고 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
부처손의 정의
부처손(Selaginella tamariscina)은 고산지대의 절벽에서 자생하는 다년생 초본으로, 주로 한국, 중국, 일본 등에서 발견됩니다. 부처손은 '장생불사초'라는 별명을 가지고 있을 만큼 생명력 강한 식물로, 이 식물의 잎, 줄기, 뿌리 전체가 약재로 사용됩니다. 부처손은 주로 여름철에 자생하며, 습기에 따라 잎의 형태가 변화하는 특성을 가지고 있습니다. 이 식물은 약리 성분이 풍부하여 여러 질병 예방과 치료에 도움을 줍니다.
부처손의 효능
부처손 효능은 매우 다양하며, 주요 효능으로는 다음과 같습니다.
- 혈관 건강 증진 부처손에 포함된 폴리페놀 성분은 혈액의 흐름을 개선하고 혈관을 청소하는 데 효과적입니다. 이러한 효능은 고지혈증, 고혈압, 동맥경화와 같은 성인병 예방에 기여할 수 있습니다. 또한, 동의보감에서는 부처손이 어혈을 풀어주는 데 효과적이라고 기록되어 있습니다.
- 항암 효과 부처손은 자궁암, 간암, 폐암 등 여러 암에 효과적입니다. 연구에 따르면, 암세포를 이식한 실험 쥐에게 부처손 추출물을 투여했을 때 암세포가 제거되고 생존 기간이 연장되었습니다. 임상 연구에서도 암 환자 23명 중 17명이 부처손의 항암 효과를 경험했습니다.
- 여성 건강 증진 부처손은 자궁 출혈, 생리불순, 생리통 등에 효과가 있습니다. 특히, 부처손의 뿌리를 달여 아랫배에 온기를 주면 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다.
- 항산화 작용 부처손은 활성산소를 제거하는 항산화 작용으로 다양한 질병 예방에 좋습니다. 플라본, 폴리페놀, 타닌 성분이 풍부하여 면역력을 높여줍니다.
- 피로 해소 간 기능을 향상시키고 피로 회복에 도움을 줍니다. 해독 작용으로 숙취 해소에도 효과적입니다.
- 심신 안정 효과 부처손에 포함된 히스피드린 성분은 신경을 안정시켜 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 기관지 질환 개선 부처손은 기침, 기관지염, 편도선염 등의 증상 완화에도 효과적입니다.
- 지혈 작용 체내 출혈, 혈변, 혈뇨 증상 개선에 효과가 있습니다. 부처손을 생으로 짓찧어 바르면 상처로 인한 출혈을 지혈하는 데 유용합니다.
부처손 손질법 및 섭취 방법
부처손은 불순물이 많으므로 세척이 필요합니다. 깨끗이 씻은 후 그늘에서 3-4일 정도 말린 후 사용합니다. 부처손의 섭취 방법으로는 차로 끓여 마시거나, 설탕과 함께 효소로 만들어 섭취하는 방법이 있습니다.
부처손 차 만드는 방법
- 부처손 30g을 씻고 물 2L와 함께 강불로 끓이다가 중간 불로 줄여 1시간 달입니다.
- 찌꺼기를 건져낸 후 냉장 보관하며 매일 2-3컵씩 드세요.
부처손 효능은 다양하고, 특히 항암, 혈관 건강 증진, 여성 건강 등 여러 방면에서 유용한 효과를 발휘합니다. 그러나 부처손은 체내의 나쁜 피를 제거하는 특성을 지니고 있어, 임산부나 위가 약한 분들은 섭취에 주의해야 합니다. 효과적인 건강 관리를 위해서는 부처손의 효능을 잘 이해하고, 적절한 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 삶을 위해 부처손을 활용해보는 것은 어떨까요?